인터뷰365 신향식 칼럼니스트(/맨발걷기운동본부, 자연치유사) = 여름철 흙길 맨발걷기를 방해하는 세력이 있다. 해충들이다. 날파리, 모기, 진드기 등이 성가시게 한다. ‘러브버그’란 징그럽게 생긴 해충도 기승을 부린다.
특히 반팔 셔츠와 반바지를 입으면 더 괴롭힘을 당한다. 긴팔 옷과 긴 바지를 입어도 해충이 얼굴을 공격하면 속수무책이다.
며칠 전, 맨발걷기국민운동본부 단체 카톡방에 해충을 간단하게 해치울 수 있는 방법이 소개되었다.
계피를 활용한 해충 퇴치제를 직접 만들어 스프레이 통에 담아서 활용하라고 한다. 시장에서 계피를 사는 게 번거롭지만 해충을 퇴치할 수만 있다면 '꿀팁'이다. 작은 스프레이 통은 상점에서 개당 1,000~2,000원이면 살 수 있다. 비용이 많이 들지도 않고 만드는 방법도 간단하다.
계피 성분 액체 맨발걷기 전에 몸에 뿌려라
(1) 계피를 사다가 냄비에 넣고 물을 붓는다. 중불로 물이 반으로 줄 때까지 끊여서 식힌다. 냉장고에 보관해 놓고 필요할 때마다 스프레이 통에 넣어 사용하면 된다.
(2) 물과 에탄올을 10대1 비율로 섞은 뒤 계피를 적정량 넣는다. 유리병 등에 보름 정도 보관하면 연한 커피색의 계피액으로 변한다. 냉장고에 보관하다 필요할 때마다 스프레이 통에 넣어 사용하면 해충을 일망타진할 수 있다.
위의 방법으로 만든 계피 성분 액체를 맨발걷기 전에 몸에 뿌려도 좋다. 계피 향에 기겁을 한 해충들이 달아날 것이다.
해충이 아무리 괴롭혀도 맨발걷기를 멈출 순 없다. 계피를 활용하여 해충들에게 100전 100승을 거두면 된다.
위에서 아래로 때려야 모기 잡기 수월
일상생활 속에서 제대로 모기를 잡는 방법도 소개해 보자.
(1) 날아다니는 모기를 발견하고 잡을 땐 위에서 아래로 때려야 쉽게 성공한다.
(2) 불을 끄고 누웠는데 귓가에 모기가 윙윙~ 하는 소리가 나거나, 불을 켜고 잡으려는데 모기가 안 보일 땐 핸드폰 손전등을 활용한다.
손전등을 켜고 모기 근처의 벽에 불빛을 딱 멈춘다. 그러면 모기 대부분은 1~2분 사이에 빛을 향해서 온다. 이때 벽에 평행으로 손전등을 비추면서 때려 잡는다.
맨발걷기를 하는 데 해충이 성가시게 하면 주민센터나 구청의 도움을 받을 수도 있다. 해충 퇴치제를 등산로 입구에 비치해 달라고 민원을 요청하는 것이다. 실제로 해충퇴치제를 곳곳에 마련해 주는 지자체들도 점점 늘고 있다.
(운동본부 단톡방에는 맨발걷기에 관한 요긴한 정보가 있다. 맨발걷기에 관심 있는 분들 가입을 환영한다고 한다.)
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신향식
신문기자 출신 글쓰기교육 전문가이자 대한민국 1호 생애기록치유사다. 한 사람의 생애를 기록하여 삶의 의미를 회복하고 내면을 치유하는 새 영역을 개척했다. 조선미디어그룹 스포츠조선과 경향미디어그룹 굿데이에서 기자로 활동했으며, 이후 월간조선, 주간조선, 경향신문, 오마이뉴스 등에 교육, 글쓰기, 자연치유를 주제로 글을 발표했다. 연세대에서 「신문 글의 구성과 단락전개에 관한 연구」로 석사학위를 취득하며 우수논문상을 수상했다. 그 논문이 서울대 1학년 기초필수 교재에 모범예문으로 수록된 것을 계기로 대학과 전국 주요 고교에서 학술적 글쓰기 초빙강사로 활동했다. 또, 하버드대, MIT, 베를린공대, 함부르크대 등 해외 대학의 글쓰기교육 현장을 취재하며 글쓰기 교육 방법론을 연구했다. 국제 바칼로레아(IB)가 한국에 본격 도입되기 이전부터 그 교육적 가치에 주목해 선구적으로 취재했다. 대치동에서 신문기자 출신 강사진으로 구성한 논술학원을 17년간 운영했다.
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