【인터뷰365 윤보미】 소녀시대의 각선미를 탄생시킨 ‘532 운동법’이 공개됐다.

13일 방송된 SBS '좋은아침'에서 소녀시대 운동법을 개발한 김지훈 트레이너가 요리연구가 이혜정의 생애 마지막 다이어트를 돕기 위해 나섰다.

이날 김지훈 트레이너는 “5:3:2가 가장 아름답게 보이는 각선미 비율”이라며 소녀시대 티파니의 각선미를 만든 532운동법을 강의했다.

이어 “532 운동법은 하체의 여러 근육을 다 잡을 수 있다. 하나하나 작은 부위까지 자극시킬 수 있는 운동법이다. 재밌게 할 수 있는 운동법을 생각하다 만들어냈다”고 소개한 뒤 직접 운동 시범을 보였다.

김지훈 트레이너는 또한 소녀시대 유산소 운동법인 4321운동법도 소개하며 “4분 동안 하는 유산소 운동인데 1분마다 동작을 달리한다. 그래서 이름을 ‘4321 운동법’이라고 지었다”고 밝혔다.

인터넷뉴스팀 윤보미 기자 yoonbm@interview365.com

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