이혜정 빅3 운동법, 한 번 하면 5분에 100kcal 소모
이혜정 빅3 운동법, 한 번 하면 5분에 100kcal 소모
  • 장민혜
  • 승인 2012.10.11
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【인터뷰365 장민혜】 요리 연구가 이혜정이 빅3 운동법을 공개했다.

11일 방송된 SBS ‘좋은 아침’에 이혜정과 이용식이 출연해 다이어트 비법을 전하며 중간 점검 시간을 가졌다.

이날 방송에서 이혜정은 김지훈 트레이너와 함께 4개월 동안 꾸준한 운동으로 10kg 감량에 성공했다고 밝혔다.

이혜정 빅3 운동법, 요리 연구가 이혜정의 다이어트 비법이 공개됐다. ⓒ ‘좋은 아침’ 캡처

김지훈 트레이너는 이혜정의 다이어트에 도움이 됐던 운동법 ‘오리 엉덩이 만들기’ ‘복근 만들기’ ‘가느다란 다리 만들기’ 등 세 가지를 공개해 눈길을 끌었다.

그는 “이 동작을 하면 5분에 100kcal를 소모할 수 있다”고 덧붙여 다이어트를 시도하는 시청자들을 솔깃하게 했다.

이혜정 빅3 운동법을 접한 누리꾼들은 “나도 해봐야겠다.” “쉬운 운동이네. 땡긴다.” “나도 해보고 환상 몸매를 만들어야겠다.” 등 다양한 반응을 보였다.



장민혜 기자 365interview@gmail.com




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